A todo padre de familia le interesa este tema, la adolescencia es un periodo complejo, algunos calculan que empieza a los 13 y termina a los 25, sin embargo sabemos que en algunos casos se estiró hasta los 30 años, es un periodo que abarca casi todos los niveles educativos, primario, secundario y la universidad. En este artículo te enseñaremos las características que posee un cerebro adolescente y los cambios que genera en su comportamiento, al igual que sus estructuras cerebrales y los cambios que a lo largo de esta etapa provocan en el adolescente. Si tienes un hijo que está atravesando esta etapa, este artículo te ayudará a conocerlo mejor.
Características del cerebro adolescente
En la etapa del desarrollo del cerebro hay dos grandes momentos, el nivel inicial, la infancia dónde el cerebro estalla en plasticidad, en conexiones y justo al lado de la esencia aparecen hormonas que generan que el cerebro cambie, cambia repentinamente del cerebro de un niño al cerebro de un adolescente. Todo tiene un porque, porque uno adolescente busca los riesgos, quieren estar solos, porque son adictos a la música, a sus amigos, hablar horas en temas tontos.
En primer lugar uno tiene que pensar que el niño vive en su casa, con sus padres, con comida, ropa limpia, su cama, el colegio lo eligieron sus padres, por primera vez en la adolescencia el chico tienen que abandonar está comodidad para la idea de irse a vivir solo, tener pareja por primera vez, desnudarse delante de su pareja o tener por primera vez nuevos amigos, elegir una universidad, elegir un lugar distinto para tomar o salir, es una época de la vida donde hay una primera vez que se repite muchas veces. Entonces sin lugar a duda que cerebro se animará de salir de esta comodidad a algo nuevo, a nadie le gusta salir de la comodidad.
Necesitamos un cerebro especial que quiera salir de esta rutina y comodidad a lo nuevo, entendemos que no solo hay un cambio en el lugar donde voy a vivir, sino que también hay una metamorfosis del cuerpo, de un cuerpo niño, empezamos a cambiar, es un cerebro que tiene que prepararse a un cambio de lugar y un cambio de cuerpo, eso es un cerebro adolescente.
Confort
Del confort de la familia cambiaremos de ambiente, hay una tendencia a relacionarse con iguales y en esto ocurre la masificación, el respeto del adolescente será y un par de la misma edad, por ello hacen todo un grupo y suelen tener los mismos gustos, en ropa, música, etc.
Nuevos ambientes
Para salir de esa comodidad y animarme necesito la novedad, el cerebro pide novedad y esa novedad siempre puede tener un riesgo, porque no nos gusta salir de nuestra zona de confort, porque cada vez que hago un cambio puede irme muy bien o muy mal, el cerebro prefiere quedarse en la comodidad, en cambio el cerebro adolescente busca riesgos.
Es sensible
Es terriblemente sensible, cualquier cosa lo hiere, su sensibilidad aumenta, las situaciones que generalmente no causan un impacto emocional fuerte, en los adolescentes si, se debe tener cuidado al momento de interactuar con un adolescente para no sentirse susceptible.
Estructura cerebral
Estas estructuras cerebrales son las que empezando a cambiar en la adolescencia. Hay tres estructuras que cambian en esta etapa de la vida.
Amígdala
Es una región del cerebro que empieza a madurar de más, a crecer mucha más que cualquier otra parte del cerebros.
- Reactivación emocional
Núcleo accumbens
Esta zona también tiende a crecer, está encargada de segregar dopamina y actúa como neuroestabilizador en algunos procesos. Siempre busca placer.
- Busca la recompensa y el acercamiento
- Búsqueda de riesgos
- Subestimación de los peligros
- Impulsividad
- Hedonistas
- Satisfacción inmediata
Estás son las dos regiones que empiezan a crecer más como cuerpo de ellos, la testosterona, los estrógenos, la hormona de crecimiento empiezan a crecer y las controla el lóbulo frontal, la corteza frontal madura recién a los 30 años, pero nunca se olviden, desde que nacemos hasta los 30 nuestra corteza está madura, pero la diferencia es que la amígdala y el núcleo accumbens empiezan a crecer sin un control de la corteza central.
Corteza frontal
Encargada de:
- La motivación
- Intencionalidad
- Toma de decisiones
- Planificación hacia el futuro
- Autocontrol
- Flexibilidad de del pensamiento
- Intuición de nuestro mundo mental y su desarrollo
- Empatía
- Libre elección
- Juicio
- Identidad
- Comunicación y conductas sociales
- Moral y ética
Todos estos aspectos aún están inmaduros, igual que un niño, usted piensa que un niño se imagina que será cuando sea grande, no, ellos piensan en su presente. Todas estas estructuras están inmaduros, sobre todo la motivación, planificación a futuro y autocontrol. En un adolescente su lóbulo frontal está inmaduro, todavía no funciona correctamente, está madurando gradualmente.
Corteza prefrontal
- Son menos reflexivos
- Baja creatividad
- Bajo aprendizaje basado en las experiencias
Se agrega que los adolescentes duermen mal, todo adolescente tiene un desfase en su sueño de 3 horas, todo adolescente duerme 3 horas más tarde que los adultos y es su biología, no está relacionado al ámbito comportamental, entonces solemos despertarlos temprano a nuestra hora, pero deberían dormir un poco más, 8 horas por lo menos, al levantarlo temprano queda malhumorado.
Riesgos de dormir mal
- Aumenta el riesgo de obesidad
- Produce depresión
- Aumentan los accidentes por conductores somnolientos
- Disminuye el rendimiento académico
La falta de sueño produce que el núcleo accumbens funciona más, se hace más activo, si duerme menos y el estrés hace que el núcleo funcione más, por ende más riesgo, más subestimación, más placer inmediato, quieren más cosas locas, que duerman poco y el que los retemos continuamente hace que está estructura funcione mas.
Ya estamos claramente entendiendo que el cerebro adolescente es un cerebro para esa etapa de la vida, el problema que ocurre es que los adultos le ponen cosas riesgosas, regalarle una moto a un adolescente es un peligro, los autos, dejarlos salir demasiado, no dejarlos escuchar música. Se descubrió que la música les hace liberar dopamina y madurar el núcleo accumbens, por eso son tan adictos, la música los hace madurar el cerebro. El sonido de las voces hace que su cerebro madure mejor, el contacto social y comunicación con los pares.
REDACCIÓN WEB DEL PSICÓLOGO
