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Mindfulness
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Cómo la Meditación y la Atención Plena Pueden Ayudar con la Depresión. La depresión es una desafiante condición…
Andrés Asuero: “Las prácticas de tipo mindfulness tienen la capacidad de mejorar la toma de decisiones y aclarar la mente”
En su nuevo libro, ‘Plenamente’, este experto en MBSR explica en qué consiste y cómo practicar…
Luis López: “La práctica del mindfulness mejora la inteligencia emocional de nuestros hijos”
Aprovechando el lanzamiento de la última obra del doctor en Psicopedagogía Luis López González, Meditación para…
¿Cómo enseñarle a los niños el Mindfulness?
El mindfulness es tan beneficioso para los niños como para los adultos. De hecho, en colegios de Holanda, Gran…
Beneficio del Mindfulness y su relación con la Psicología
Vivimos orientados hacia el futuro y anclados en el pasado. Nuestro día a día discurre entre pensamientos que…