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Eva Baillès: “El mejor consejo para prevenir el estrés es pequeñas situaciones que implican desafíos”
Eva Baillès es Doctora en Psicología por la Universitat Pompeu Fabra (UPF). Actualmente es profesora del…
David Pulido: “La ansiedad puede ser una sensación muy desagradable que tenemos que aprender a gestionar”
El psicólogo David Pulido nos habla sobre cómo abordar la ansiedad, desmiente falsos mitos sobre algunos…
Marisa Navarro: “Cuando una persona empieza a quererse y a cuidarse no solo ella empieza a encontrarse mejor, sino que todo a su alrededor comienza a funcionar mejor”
Pensar primero en ti para dar tu mejor versión a los demás es el principio básico del egoísmo positivo, una…
¿Qué hacer cuando sientes sensación de vacío?
El sentimiento de vacío causa un gran sufrimiento; es difícil de comprender y de explicar, pero puede abordarse…
Ignacio Morgado: “Todos sentimos emociones buenas y malas continuamente, la diferencia está en cómo respondemos a ellas”
Catedrático de Psicobiología, director del Instituto de Neurociencias de la UAB, y autor de ‘Emociones…
Pablo Fernández Berrocal: “La inteligencia emocional es una habilidad que nos permite comprender y regular las emociones”
El catedrático de Psicología de la Universidad de Málaga, Pablo Fernández Berrocal, visitó nuestro país para…
Susan David: “Cuando negamos nuestras emociones desagradables, ellas vuelven con más fuerza y nos bloquean”
Doctora en psicología y profesora de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, para Susan David la…
Edgar Cabanas: “Las emociones no son ni positivas ni negativas”
Edgar Cabanas es doctor en Psicología, investigador en la Universidad Camilo José Cela y en el Centro de…
¿Por qué las personas son emocionalmente inestables?
Al hablar de inestabilidad emocional nos estamos refiriendo a la imprevisibilidad que tienen algunas personas…
Laura Rojas: “La familia es la mejor escuela para aprender a manejar las emociones”
Laura Rojas Marcos es Psicóloga Clínica y de la salud, investigadora, psicoterapeuta, conferencista, escritora y…