La Dra. Caroline Leaf es patóloga de la comunicación y Neurocientífica cognitiva con un máster y un doctorado en Patología de la Comunicación, especializada en neuropsicología cognitiva y metacognitiva. Desde principios de los años 80, ha investigado la conexión mente cerebro, la naturaleza de la salud mental y la formación de la memoria. Fue una de las primeras en su campo en estudiar cómo el cerebro puede cambiar (neuroplasticidad) con una entrada mental dirigida. Durante sus años de práctica clínica y su trabajo con miles de profesores y estudiantes desfavorecidos en su país natal, Sudáfrica, desarrolló su teoría (llamada Teoría del Procesamiento Geodésico de la Información) sobre cómo pensamos, construimos la memoria y aprendemos los procesos neuronales. Sus trabajos han transformado las vidas de cientos de miles de personas con lesiones cerebrales traumáticas (TBI), encefalopatía traumática crónica (CTE), problemas de aprendizaje (ADD, ADHD), autismo, demencia, ansiedad y depresión. Ha ayudado a cientos de personas a utilizar sus mentes para tener éxito en todos los ámbitos de la vida.
¿Cuál es la diferencia entre la mente y el cerebro? ¿El cerebro controla la mente o la mente al cerebro?
La terminología de los últimos 40 años es que la mente y el cerebro se han utilizado indistintamente así que la mayoría de la gente piensa que cuando se habla de mente se habla de cerebro y cuando se habla de cerebro se habla de mente.
La mayor parte de la literatura popular y científica que los medios de comunicación tiende a publicar habla de como el cerebro produce pensamientos o el cerebro produce la mente, pero tu cerebro no puede hacer nada por ti mismo, si estuvieras muerto y ves tu cerebro, este no haría nada, la diferencia entre un cerebro muerto y vivo es que tú estás pensando, sintiendo y eligiendo estar vivo y esa vitalidad es tu mente y tu mente tiene está capacidad de lo que estás haciendo en este momento mientras me escuchas, estás procesando las ondas de sonido, las ondas de luz electromagnética a través de tu capacidad de pensar, sentir y elegir que es la mente, así que tu mente es como un campo de procesamiento único y brillante, un campo gravitacional a través de tu cerebro y cuerpo y conviertes lo que oyes y ves en un significado real y ese significado se forma a partir de los árboles que crecen en tu cerebro, así que 400 mil millones de acciones por segundo estás usando tu mente para traducir las señales auditivas y visuales en estructuras tipo árbol de proteínas a tu cerebro para dar sentido a lo que digo.
Entonces cada cosa nueva que digo crece más y más y todo lo que digo está en la sección de la raíz porque es la fuente de información y el tronco y la rama son la interpretación de lo que digo y tú lo enlazas con lo que sea que yo esté provocando en este momento y conozcas en tu vida relacionado con un tema y eso es lo que hacemos todo el tiempo, tu mente está siempre contigo y tu mente trabaja a través del cerebro y este responde, así que aquí hay un pequeño modelo, tu mente es el campo gravitacional, como cada humano tiene este campo gravitacional este campo electromagnético al rededor de nosotros y cuando mueres eso ya no está ahí, eso es el pensamiento, el sentimiento, la elección de la versión psicológica y la versión científica.
Es como un imán, es una manera súper fácil de entenderlo, si te imaginas un pedazo de papel blanco y pones un montón de limaduras de hierro en el papel y luego traes un imán y lo pones en medio de esta montaña de limaduras de hierro y dé repente tienes este hermoso campo electromagnético, la limadura de hierro se organiza en este campo al rededor del imán, así que no puedes ver el campo electromagnético, pero solo puedes verlo debido a las limaduras de hierro, es invisible, pero las limaduras de hierro siguen el trazado del campo y por lo tanto se puede ver, así que la relación entre el imán y el campo permite que las limaduras de hierro se expresen en ese patrón, el cerebro es como el imán y el campo es tu mente y la relación te permite expresar tu comportamiento, así que el pequeño patrón es tu comportamiento y lo más importante es que esa es la fuente principal, “nunca dejas de pensar, tu mente siempre está en marcha”.
“Para lograr la grandeza necesitas comprender tu mente”
¿Hasta donde se extiende el campo?
No lo sabemos realmente, porque cuando se habla de física cuántica y de campos gravitatorios hay mucha interacción que se produce, pero lo que la ciencia parece mostrar es que es casi como al rededor de nosotros, es probablemente más porque interactúa ya que todo el mundo tiene este campo, así que todo lo que te rodea es un campo gravitacional y por eso cuando te acercas a alguien, un ejemplo sería como un choque electrostático, en un nivel más psicológico puedes experimentar ese campo como si estuvieras de buen humor y luego entras en una conversación con unos amigos y están totalmente deprimidos y sales de ahí pensando que te sientes fatal, tu campo interactúo con el tuyo, te impactó, porque ese campo viene de tu mente que luego utiliza el cerebro y convierte lo que estás experimentando en estos pensamientos y entonces estos pensamientos están generando, hay toda esta relación, este concepto de limaduras de hierro y está ida y vuelta, son fotones.
Einstein, dijo que no puedes hablar sin pensamiento, por lo que acciones, comportamiento y comunicación proviene de los sentimientos así que este lo haría saludable. La depresión, ser negativo genera fotones tóxicos y estos son los que te harían sentir, sientes esa negatividad y estos son los que te harían sentir, sientes esa negatividad, esa sensación de que estás al rededor de una persona feliz y te sientes increíble y así es, es muy real, no es una cosa etérea, estamos hablando de las ciencias no físicas de la física cuántica, pero es real, hay un impacto y un efecto y podemos controlarlo, eso es lo interesante.
¿Qué relación tiene la física cuántica con la mente?
La física cuántica se considera una de las ciencias más fundamentales y precisas y en su nivel mas simple porque ha tenido mala prensa, pero existió durante mucho tiempo y básicamente se ocupa de lo que no se ve, cuando se habla de partículas y ondas, lo que podemos ver ahora mirándonos sería lo que consideramos el ámbito de la física clásica, que puedes ver y tocar y sentir y oír, así que es lo físico, pero si realmente vemos desde el estudio del átomo que las cosas se vuelven más y más pequeña, estás entrenado en el molde cuántico. Así que, una vez que entramos en el nivel subatómico en realidad vemos que el átomo no es realmente un átomo, las partículas cambian de acuerdo a sus ondas y en sus partículas cambian de acuerdo a sus ondas y en sus partículas solo cuando realmente las miras así que se considera el efecto observador.
Si te toco el hombro, ¿Lo sientes primero o lo piensas primero?
Sucede casi simultáneamente, está la sensación e inmediatamente estimulará el pensar, luego el sentir y luego el elegir, así que la sensación el sentimiento y la elección, trabajan juntos para dar sentido al impacto físico y si es amenazante o no, todo tipo de decisiones se toman en tu mente y suceden súper rápido, es pensar, sentir y elegir en ciclos, es muy rápido, hablamos de 400 mil millones de acciones por segundo.
Cuando dicen tener alguna enfermedad de salud mental ¿Es por desequilibrio químico?
Ese es el resultado de la narrativa de tengo un desequilibrio químico y mi depresión es por un desequilibrio químico, es una narrativa que es la única explicación que se le da a la gente, no se les da una reacción alternativa, me refiero a una narrativa alternativa, lo más importante es que cualquiera puede aliviar su ansiedad y cualquier trastorno que tenga, quiero validar que eso no necesita ser validado con una etiqueta de enfermedad, no estás enfermero, no tienes el cerebro defectuoso, simplemente estás pasando por un proceso, experimentas y lo afrontas de la única manera que podías hacerlo en ese momento.
Lo importante aquí es reconocer que el desequilibrio químico no es la causa de tu desesperación, la causa es lo que has pasado y estás pasando y no saber cómo manejar esos pensamientos que te están volviendo loco. Esos recuerdos recurrentes, el trauma de esos recuerdos, volver a esas situaciones, el abuso, eso podría enloquecer a una persona y eso no es una locura en el sentido de enfermedad, es una locura en el sentido de mente, como este maremoto errático que te rodea está atravesando tu cerebro.
Esta entrevista fue publicada por el canal de YouTube Lewis Howes: youtube.com
REDACCIÓN WEB DEL PSICÓLOGO
