Etiqueta de navegación
Beneficios
15 publicaciones
Beneficios psicológicos de la actividad física en la infancia
La actividad física es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y la prevención de las enfermedades,…
Beneficios del Método Kaizén en nuestra vida
“Hoy mejor que ayer, mañana mejor que hoy”, esta es la máxima que defiende el kaizen, una palabra japonesa…
¿Cómo salir de tu zona de confort? Consejos psicológicos
Somos seres de costumbres. A lo largo de los años hemos ido formando determinados hábitos, maneras de hacer las…
La importancia de la natación para el cerebro
No es ninguna novedad que el ejercicio es beneficioso para nuestro cerebro. Cumple con un principio básico: lo…
¿Sabías que caminar es bueno para tu cerebro?
Muchas personas se pasan un montón de horas al día sentada frente al ordenador trabajando, no es suficiente con…