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Consejos psicológicos para que tus hijos puedan afrontar el divorcio

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Antes de empezar debemos aclarar que si ya decidieron separarse, las pautas que se expondrán a continuación son pautas básicas, pautas generales que jamás van a reemplazar a un proceso de terapia, si bien estas pautas ayudarán mucho para aliviar el dolor en el niño, no obstante para resolver este conflicto es necesario que acudas a un profesional de tu confianza. El divorcio es un proceso muy difícil que los hijos deben afrontar, crecer al lado de sus padres, brindándoles amor por parte de los dos, están acostumbrados a esa figura en conjunto llamada padres, que les brindan seguridad y confianza en los momentos mas difíciles de su vida, es por ello que se debe ser muy cuidadosos al momento de avisarles una separación a sus hijos, no saben como van a reaccionar, ni como les puede afectar en los diferentes aspectos de su vida. Es por ello que en este artículo te mostraremos los consejos que deben tomar los padres en divorcio para que su hijo pueda afrontar este proceso de la mejor manera.

Comunicar la separación de forma más conjunta

Ambos padres deben comunicarle al niño, sin culpabilidad de ningún padre, sin sarcasmos, con un tono amable y explicar que este es un momento muy doloroso para el niño y a partir de ese momento cualquier conducta o acto de violencia ya sea verbal o física hacia nuestra pareja o el niño, será aún más doloroso, por favor, no sarcasmo, no violencia ni agresión de ningún tipo, deben ser coherentes, ambos deben hablar mucho lenguaje, se supone que se deben poner de acuerdo de como comunicarse. Por ejemplo si el padre le explica al hijo que él y su mamá se separarán, una actitud positiva por parte de la mamá sería afirmar con la cabeza y explicarle también de forma calmada el porque se separan, pero una actitud negativa sería que el padre este explicando al niño el porque se separan y la madre realice gestos de negación, cómo dando a entender que el culpable es el padre o que no quiere que eso pase, esto genera confusión en el niño.

Comunicar a su hijo que la decisión de separarse fue de ambos padres

Esto va evitar que el niño tenga creencias erróneas cómo que un padre le quiere menos, o que uno es culpable, si algún padre o madre cree que sería mejor que el niño piense que el padre o la madre le abandono está mal, no hay que utilizar a los hijos para la venganza, no solo dañan la reputación del padre o la madre, también dañan al niño. No den preferencia, comunicar al niño que ambos decidieron separarse.

Explicarle cómo será de ahora en adelante su relación padre e hijo, madre e hijo, se debe dialogar que desde ahora se verán dos veces a la semana o el establecimiento de tiempo que ustedes decidan, si bien es cierto ya no mirarán a papás besándose o abrazándote, eso no cambiará la relación que los padres tendrán con el niño, esto le dará más seguridad al niño.

Cómo padres deben ser quienes deciden quién se quedará con la custodia del niño

El hecho de pedirle al niño que elija con quién quedarse provocará en el culpabilidad por no haber elegido al otro padre, ustedes deben decidir quién se queda con la custodia del niño, quien tiene más tiempo, quien tiene mayor estabilidad emocional, quien juega más con el niño, con quién el niño se siente mejor, etc.

Estar muy atentos a las conductas del niño y creencias para corregir a tiempo. Por ejemplo si el niño cree que es su culpa inmediatamente hay que intervenir, si el niño cree que la madre o padre es el culpable debemos intervenir, si no es así, pensará que lo quieren menos, sufrirá mucho.

Luego de la separación

Recomendaciones

No tiene solo una implicancia legal y económica, sino una carga emocional fuerte. Imaginemos que el padre no cumple con su deber económico con su hijo y entonces es muy posible que la madre para compensar eso tiene que trabajar mucho más y esto le quitará tiempo a su hijo, para jugar, para velar por él, por ejemplo, imaginemos que una madre sale de casa a las 7:00 am y regresa a las 8:00pm encontrará a su hijo que quiere pasar tiempo con ella, de preferencia lo que quiere hacer el niño es jugar, pero la madre llega cansada y la gran mayoría de ocasiones la madre no jugará y esto generará la sensación del niño de no ser importante, entonces si no puede llamar su atención jugando lo hará con malas conductas.

No hablar mal del padre o la madre

Esto es muy perjudicial para el niño, nosotros los padres somos los héroes de los hijos y que alguien venga y nos diga que somos lo peor es desgarrador para el niño, le hace sufrir demasiado, nuevamente, no utilicen al niño para la venganza.

Cumplir las promesas que se le hacen al niño

Si le dije que el fin de semana iremos de paseo debemos cumplir, si le dije para ir al cine debemos cumplir, obviamente habrán ocasiones en que nosotros no podamos por algún imprevisto que surgió, pero se supone que esa es la excepción no la regla. Recuerden que nosotros estamos formando a nuestros hijos, recuerden que nuestro niño está vulnerable en este proceso y la menor cosa puede que afecta.

Realizar deporte

Durante todo este proceso de separación es importante que el niño practique deporte, de por sí es terapéutico, entonces en este proceso su niño va necesitar mucho más el hacer deporte y si es con el papá o mamá mejor aún, porque fortalecen su relación, porque si bien es cierto los padres están separados, estas acciones le demuestran al niño que los dos lo siguen queriendo y quieren pasar tiempo con él. Así que el deporte cobra mucha importancia porque es terapéutico para el niño y si es que lo hacen junto con el niño es mejor aún.

No caer en el error de no corregir al niño

Se tiene que corregir al niño su comete alguna falta, no por el hecho de que se separen y quieran quedar bien con él, le permitirán todo. Obviamente se tiene que tener más cuidado las palabras con las que corregimos pero se tienen que corregir, tenemos que formar a nuestro hijo, un detalle importante es que ambos padres deben ponerse de acuerdo en como disciplinar al niño, porque si uno dice una cosa y el otro otra cosa, el niño no aprenderá sino hará lo que más le conviene.

REDACCIÓN WEB DEL PSICÓLOGO

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